准备食材
用温水浸泡干香菇约20分钟,泡软后切片,并保留泡香菇的水。
泡软粉丝后沥干备用。
爆香调料
中火加热炒锅中的食用油,加入蒜末和切碎的虾米,翻炒约2分钟,直至香味扑鼻。
加入豆酱
倒入豆酱(taucheo),翻炒1-2分钟,释放香味。
煮制蔬菜
加入切片的香菇、胡萝卜和包菜,翻炒均匀,让蔬菜裹上调味料。
加入高汤炖煮
倒入高汤和泡香菇的水,加入生抽、蚝油(如使用)和糖。
煮沸后转小火炖煮20分钟,直至蔬菜变软入味。
添加配料
放入豆腐泡和粉丝,小心搅拌均匀。继续炖煮5分钟,让粉丝和豆腐吸收汤汁的味道。
调味收尾
品尝汤汁,根据需要调整调味料,加入更多生抽或糖。
装盘
将炖菜盛入盘中,用炸葱酥和新鲜香菜装饰。趁热搭配白米饭食用。
平衡风味:根据个人口味调整豆酱、生抽和糖的用量,达到最佳风味平衡。
浸泡食材:用温水泡软干香菇,保留泡香菇的水用于炖汤以增加鲜味。
脆嫩豆腐:如果使用炸豆腐块,提前压出多余水分,以获得更脆的口感。
食材变化:可以根据喜好添加荷兰豆、玉米笋或木耳等蔬菜,增加多样性。
主要食材
1颗中型包菜,切大块
1根大胡萝卜,切薄片
6朵干香菇,泡软切片
1块硬豆腐,切块后炸熟(可选)
10个豆腐泡,对半切开
50克粉丝(绿豆粉丝),泡软沥干
2汤匙虾米,泡软后切碎
3瓣大蒜,切末
2汤匙豆酱(taucheo)
2汤匙生抽
1汤匙蚝油(可选)
1茶匙糖(或按口味调整)
500毫升蔬菜或鸡汤
1汤匙食用油
可选装饰
炸葱酥
新鲜香菜